MBSR-Übungsabend
Für alle, die schon Erfahrung mit MBSR und/oder Meditation haben und durch regelmäßige Praxis tiefer eintauchen möchten.
An diesem Abend praktizieren wir Achtsamkeitsübungen unterschiedlicher Art (Sitzmeditation, Gehmeditation, achtsames Yoga, etc.). Zusätzlich gibt es Impulse für die Integration von Achtsamkeit im Alltag. Jeder Abend ist einem Thema gewidmet. Regelmäßige TeilnehmerInnen können ca. 4 Wochen vorher ein Wunschthema vorschlagen.
1 Mal pro Monat, jeweils Montag von 18:30 – 20:30
NÄCHSTE TERMINE:
MO, 12.06.2017 Thema: „Meine Ressourcen“
MO, 10.07.2017 Thema: Meditation in der Natur (Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
ORT (ausgenommen Naturmeditation und achtsamer Stadtspaziergang):
Talentegarten Mödling
Steinfeldergasse 24
2340 Mödling
KOSTEN: 20 Euro pro Abend
ANMELDUNG: michaela@kopf-frei.at oder 0680/1242266
